Женщины, спорт и продолжительность жизни: новые данные исследований

Женщины, которые активно тренируются, менее подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других патологий. Результаты исследования были представлены на конгрессе Европейского общества кардиологов - EuroEcho 2019.¹

Автор исследования - Jesús Peteiro из Университетской больницы Ла-Коруньи (Испания) посоветовал женщинам: "Тренируйтесь как можно чаще. Фитнес поможет защититься от многих рисков".

Известно, что занятия спортом полезны для здоровья и увеличивают продолжительность жизни, однако данных относительно здоровья женщин недостаточно. Как правило, женщины живут дольше мужчин, поэтому требуются более подробные исследования. Данная работа содержит выводы о способности к нагрузке и сердечной функции во время занятий спортом у женщин и связь показателей с продолжительностью жизни. В исследовании приняли участие 4 714 женщины среднего и старшего возраста с имеющимися или подозреваемыми заболеваниями сердца, которые прошли стресс-ЭхоКГ.

Участники шли или бежали на беговой дорожке, постепенно увеличивая нагрузку и продолжая до полного утомления. Женщины сравнивались по уровню способности к нагрузке. В течение следующих 4 с половиной лет от сердечно-сосудистых заболеваний умерло 345 участниц. После установления других факторов риска, высокий уровень способность к нагрузке была связана с низким риском смерти от ССЗ, рака и других заболеваний.

Доктор Peteiro заявил: "Принимая во внимание результаты тестов, можно сказать, что сердечно-сосудистые события нехарактерны для женщин, чье сердце нормально функционирует при физической нагрузке".

Финансирование: нет

Раскрытие информации: нет.

Ссылки:
1 The abstract ‘Prediction of different causes of mortality by exercise echocardiography in women’ will be presented during the session Stress echocardiography in 2020 on 7 December at 11:00 to 12:30 CET in the Agora.
2 One metabolic equivalents (MET) is the rate of energy expenditure, or oxygen use, while sitting quietly (1 kcal/kg/hour or 3.5 mL/kg/min). Light activities (standing, walking slowly) use less than three METs, moderate-intensity activities (brisk walking) use three to six METs, and vigorous-intensity activities (jogging, playing football) use more than six METs.